Il Pranzo della Domenica
“Sapori slavi in veste italiana”
Ci sono pranzi che sembrano viaggi, e viaggi che somigliano a un pranzo di famiglia.
Questa domenica la tavola si sposta verso Est, dove i profumi della cucina slava incontrano la delicatezza italiana.
Non è un incontro di confine, ma un abbraccio di sapori: la robustezza delle spezie slave addolcita dall’olio d’oliva, la lentezza dei bolliti mitigata dal vino bianco, il pane nero che si schiarisce nel grano duro del Sud.

Un pranzo che parla di ponti, non di distanze.
🥟 Antipasto – Pirožki alla siciliana
I pirožki sono piccoli fagottini ripieni tipici di Russia e Ucraina, di solito farciti con carne o verdure.
Qui li trasformiamo in una versione mediterranea, profumata e leggera.

Ingredienti:
- 250 g di farina 00
- 10 g di lievito fresco
- 100 ml di latte tiepido
- 1 uovo
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- Sale q.b.
- Ripieno: 200 g di melanzane a dadini, 1 pomodoro, 1 spicchio d’aglio, basilico fresco, caciocavallo grattugiato
Procedimento:
- Impasta la farina con latte, lievito, uovo, olio e sale. Lascia lievitare per un’ora.
- Prepara il ripieno rosolando le melanzane con l’aglio e il pomodoro.
- Stendi la pasta, ritaglia dischi e farciscili. Chiudi a mezzaluna.
- Cuoci in forno a 180 °C per 20 minuti, finché dorati.
Croccanti fuori e morbidi dentro: sono la Sicilia che fa visita a Mosca.
🍖 Piatto principale – Gulasch all’italiana
Il gulasch è simbolo dell’Europa centrale, un piatto che profuma di camini accesi e di serate d’inverno.
La nostra versione italiana conserva la profondità della paprika ma sostituisce lo strutto con olio extravergine d’oliva e aggiunge un tocco aromatico di vino nero d’Avola.

Ingredienti:
- 800 g di spezzatino di manzo
- 1 cipolla grande
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 1 bicchiere di vino rosso
- 300 ml di brodo
- Olio d’oliva, sale, pepe
- Rosmarino, alloro
Procedimento:
- Rosola la cipolla tritata nell’olio, aggiungi la carne e falla sigillare bene.
- Sfuma col vino, unisci la paprika e il brodo caldo.
- Aggiungi le erbe e lascia cuocere a fuoco basso per due ore, coperto.
Servilo con purè di patate e un filo d’olio crudo: una carezza italiana a un classico mitteleuropeo.
🍞 Contorno – Pane di segale al rosmarino
Il pane di segale, tipico del Nord e dei Paesi slavi, diventa qui una variante mediterranea, profumata e dorata.

Ingredienti:
- 300 g di farina di segale
- 200 g di farina di grano duro
- 300 ml di acqua tiepida
- 1 cucchiaio di miele
- 15 g di lievito fresco
- Rosmarino e sale
Procedimento:
- Sciogli il lievito e il miele nell’acqua, aggiungi le farine e il sale.
- Impasta e lascia lievitare 2 ore.
- Forma una pagnotta, spennella con olio e cospargi di rosmarino.
- Cuoci a 200 °C per 35 minuti.
Crosta ruvida, cuore tenero: è la montagna che incontra la collina.
🍰 Dolce – Medovik alla ricotta e pistacchio
Il Medovik, torta russa al miele, si veste d’Italia con la delicatezza della ricotta e la nobiltà del pistacchio.

Ingredienti:
- 3 uova
- 100 g di zucchero
- 2 cucchiai di miele
- 300 g di farina
- 1 cucchiaino di bicarbonato
- 250 g di ricotta
- 100 g di panna montata
- 50 g di pistacchi tritati
Procedimento:
- Prepara una pasta morbida con uova, zucchero, miele, farina e bicarbonato.
- Cuoci sottili dischi in forno per 10 minuti ciascuno.
- Farcisci con crema di ricotta e panna.
- Decora con pistacchi e miele colato.
Un dolce che racconta un incontro: miele russo e sole siciliano, finalmente alla stessa tavola.
🌹 Conclusione
Ogni cultura ha la sua domenica, e ogni domenica è una forma d’amore.
In questo pranzo, l’Est e l’Ovest si siedono insieme, scoprendo che il profumo del pane, alla fine, è lo stesso in tutte le lingue del mondo.

“La cucina è l’arte di far pace con il mondo, una forchettata alla volta.”

Maria Cucchiara – Docente di filosofia e storia, scrittrice e collaboratrice di Radio Amica. Appassionata di cultura, attualità e impegno sociale, racconta la realtà con sensibilità e sguardo critico, unendo attenzione al territorio e apertura internazionale.
